MER RÖRELSE I SKOLAN

Forskning visar att det finns positiva kopplingar mellan fysisk aktivitet och prestationer i skolan. Vi vet också att stillasittande är vanligt och alldeles för få unga rör på sig tillräckligt. Regeringen anser att det är viktigt att skolan tar tillvara på de möjligheter som finns under skoldagen för att engagera eleverna till mer fysisk aktivitet. Mer rörelse i vardagen främjar elevernas hälsa hjälper dem att nå skolans mål.
I Kalix Kommun vill vi öka välmåendet hos barn och unga samt stärka hälsan i ett långsiktigt perspektiv genom att undvika långvarigt stillasittande och skapa goda vanor runt fysisk aktivitet. 

Rörelse i skolan är till för dig som vill lära dig mer om fysisk aktivitet och stillasittande samt för dig som vill ha tips på bra informationsfilmer och rörelsepauser/brainbreaks/pulshöjare som du kan använda dagligen i din undervisning. 
​Följ länkarna nedan för att hitta några bra länkar som passar dig och dina elever.

Denna sida är under kontinuerlig uppbyggnad och fylls med jämna mellanrum på med ny forskning, bra länkar och rörelsetips. Välkommen tillbaka!

FIVE EXTRA YEARS
För första gången så är den förväntade livslängden på våra barn kortare än på vår egen generation. Vart 4:e år har vår förväntade livslängd ökat med ett år fram tills nu !!!
(Se film till höger)

Forskning

Aktuell forskning och goda exempel

Filmer 

​Filmtips, länkar och föreläsningar 
Klappramsor
​Tips på roliga brainbreaks

Veckans utmaning 
-Tips på roliga tävlingar som uppmuntrar barnen till aktivitet på rasterna
Dans
Pulshöjare

Nyheter


​

TIPS PÅ BRA SIDOR

Bild
GENERATION PEP
PHYSICAL LITERACY, RÖRELSERIKEDOM
RÖRELSEBANKEN
RÖRIS OCH MINIRÖRIS
FUNTASIFABRIKEN
FOLKHÄLSANS PAUSRÖRELSEKORT
AKTIVA KLASSRUM
GÅ OCH CYKLA TILL SKOLAN
                                                  UNG LIVSSTIL                                                

OM DU VILL VETA MER OM HUR VI JOBBAR MED RÖRELSE I KALIX KOMMUN ÄR DU VARMT VÄLKOMMEN ATT  KONTAKTA MIG SOM HAR BYGGT DENNA SIDA OCH JOBBAR SOM HÄLSOINSPIRATÖR I KALIX SKOLA.
DU FÅR  ÄVEN JÄTTEGÄRNA HÖRA AV DIG OM DU HAR TIPS OCH IDÉER PÅ NYTT MATERIAL TILL DENNA SIDA ELLER TILL OSS I SKOLAN I KALIX :-)